月子骨头汤的做法大全

月子里的产妇喝骨头汤有利益补充钙质。有利于乳汁的分泌，有利于机体的恢复。他的做法如下。材料猪骨头、玉米、枸杞和盐、葱、姜等基本调料。先把猪骨洗干净。然后将起放入开水中烫一下。捞出来再进行一次清洁。把玉米切成块，姜切片葱切成段进行备用。把适量的清水骨头和葱姜放入砂锅中烧开。放入玉米快和枸杞之后，再放入适当的醋使骨头里的钙质可以得到充分的溶解。将大火改成中小火继续熬制，小火慢炖一个小时左右，根据个人口味加入适量的盐。这样，滋补的大骨头汤就熬制成功了，骨头汤对人体很有好处，富含钙质的骨头汤，不仅能对孕妈妈其他补钙的作用还能够提高他的免疫功能，增强身体的素质。