睡两个小时就睡不着了是怎么回事

睡两个小时就睡不着，可能是由于平时的工作、学习、生活压力大，精神紧张、焦虑、情绪不稳定等原因引起。

入睡困难，睡醒后就睡不着，胡思乱想，无法再次入睡。如果偶尔出现这种情况不用担心，尽量放松心情、放宽心态，调整好自己的情绪。

如果经常出现这种情况，考虑存在神经衰弱或者植物神经功能紊乱，自身调节的同时可以口服镇静安神的药物，如安神补脑液、血府逐瘀口服液。必要时可口服右佐匹克隆片、地西泮片等，配合调节植物神经的药，如谷维素等药。