年轻人腰肌劳损能自愈吗

年轻人腰肌劳损能否自愈与腰肌劳损的严重程度有关。

如果只是轻度的腰肌劳损，引起的症状不太严重，可能会自愈，年轻患者应当多卧床休息，避免进行腰部的活动，也不要过度弯腰，不要使腰部受到冷风的刺激，对腰部进行热敷和手法按摩，可能会在4~6周左右恢复正常。

如果腰肌劳损比较严重，引起的症状比较明显，一般不能自愈，可使用非甾体类抗炎镇痛药进行抗炎止痛治疗，还可以配合使用活血化瘀的中成药，改善局部的血液循环，促进腰肌劳损的恢复，经过6~8周的治疗，大多能恢复正常。