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年轻人出现腰肌劳损病症,恢复时间比较快。多数年轻人在治疗后,需要3~4周,临床症状逐渐减轻,病情可以恢复。
因为年轻人的腰部肌肉组织代偿能力比较强,而且肌肉内血液循环丰富。但是也需要采取正确的方法治疗,要减少腰部活动,不要着凉。可以经常卧床休息,在腰部外用膏药,起到活血化瘀、舒筋镇痛的功效。
配合腰部针刺,刺激肌肉有效穴位,疏通肌肉内经络,加快气血运行。能够使肌肉的力量、韧性、弹性加强,还可以增加腰椎关节稳定,有助于病情恢复。
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