年轻人腰肌劳损正常吗

年轻人腰肌劳损正常，多是由于进行剧烈运动造成的腰部肌肉，和骨骼附着点骨膜的无菌性炎症。

患者出现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，疼痛位于肌肉起止点或肌肉交叉处。急性期需要卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物，和肌肉解痉药物。腰部理疗、热敷、红外线照射或按摩治疗。

平时减少剧烈运动和重体力劳动，纠正不良的坐姿和站姿。进行腰部肌肉功能锻炼，如：游泳或平板支撑，增加肌肉的抵抗力。