跑步的时候出现轻度的胸闷是正常的。

当跑步的时候人体所需要氧气代谢增加，患者会出现轻度的胸闷，是一种正常的反应。同时跑步的时候心率会加快，也会引起轻度的胸闷的症状，这是一种正常的现象，一般跑步后休息数分钟，胸闷的症状会自行缓解。

大运动量跑步后出现短暂的胸闷症状是一种正常的生理反应，不需要过度的焦虑和紧张。如果胸闷的程度较重，而且持续的时间较长，怀疑是心源性疾病引起的，应及时到医院就诊，可通过心电图、心脏彩超等检查，明确诊断对症治疗，避免耽误病情。