失眠可以心理调节好吗

失眠可不可以进行心理调节，主要看诱发失眠的病因是什么。

在临床当中，如果是神经衰弱导致的睡眠障碍，是可以进行心理调节来治疗的，神经衰弱是长时间的工作和学习等心理压力过大所导致的疾病，患者会出现烦躁、易怒、胸闷、气短、睡眠障碍等症状。

当本病发作的时候，可以通过到心理门诊进行心理治疗来改善症状，病情较轻的时候也可以通过向家属和朋友宣泄来进行心理调理，同时联合日常生活调节和药物治疗，患者的病情可逐渐的改善甚至临床治愈。