为什么吃钙片就会便秘

吃钙片便秘是因为在口服钙片之后，肠道不能够很好地吸收钙元素和残留在消化系统当中的食物残渣，形成不溶性物质，这些东西就会造成大便干硬的情况，从而诱发便秘问题。针对吃钙片引起的便秘问题，需要及时地进行调整和治疗。

首先，在饮食方面需要多吃粗纤维，新鲜水果、蔬菜以及多喝温开水，帮助改善便秘问题。

其次，就是针对腹部进行按摩，坚持每天顺时针、逆时针地打圈按摩，让肠道能够得到排空。

如果情况严重，还需要服用药物进行治疗。