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孩子睡眠浅是什么原因

发布时间: 2021-02-13播放次数:96
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引起宝宝睡眠浅的原因包括以下几点:

第一,由于年纪较小时,神经功能没有发育健全导致睡眠浅。随着神经系统的发育宝宝睡眠会更加安稳。

第二,宝宝体内缺乏钙元素时,也会导致睡眠浅。需要根据缺乏的程度补充,如果缺乏严重会出现注意力不集中、易出虚汗、明显枕秃等现象。需要在医生指导下使用钙剂。并且生活中多吃蛋白质丰富的食物,每日接受阳光照射,促进钙吸收。

最后考虑宝宝睡觉时外界环境过于吵闹,无法使宝宝进入深睡眠状态。因此,在睡觉时要提供安静舒适的环境,有利于提高睡眠质量,促进生长发育。

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