女性气血不足，常表现为面色萎黄、唇舌指甲色淡、神疲乏力、心悸气短、手足发麻等症状。在月经期，常表现为月经量少、色淡、后期或经闭等证候。

气虚常常累及血虚，所以气虚也有血虚，在治疗上，也会应用补气养血的方法进行治疗。大家可以试试熟地、当归、川芎和白芍，还要加一些排骨，这样子熬出来的汤，对于女性朋友，能够达到良好的补气血的功效。

另外，红枣银耳汤、当归生姜羊肉汤，也都有益气补血、温中驱寒的作用，适合体虚、血虚、脾胃不健的人食用。