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青少年血压低吃什么能补上来

发布时间: 2020-02-15播放次数:26
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青少年的血压偏低大多与体质和遗传有关系,包括生理性低血压和原发性低血压。

对于生理性低血压,由于患者没有任何的症状,这种低血压也不会影响生长发育和身体健康,所以不用特殊的处理。

如果是原发性低血压,往往伴有头晕、乏力、心慌等症状,需要加强营养,多吃高蛋白的饮食,如鱼肉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,做到营养均衡,饮食规律,保持良好的身心状态,同时要积极的锻炼身体,提高自身的身体素质。

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