减肥并不建议吃双皮奶，或者可以适量少吃。

因为双皮奶中的糖分和热量比较高，会引发肥胖。减肥期间可以喝一些脱脂牛奶代替双皮奶，或者不要在双皮奶中添加糖分，或者其他热量比较高的食物。

如果在减肥期间食用了比较容易发胖的食物，就建议适当增加运动消耗多余的热量。减肥期间可以吃比较容易消化吸收的食物，少吃含糖量和热量比较高的食物，对于油炸和烧烤类的食物不要吃。