手臂有一根筋扯着疼，可以做外敷或者是口服消炎药物治疗，可以缓解疼痛和促进恢复。

手臂有一根筋扯着疼有可能是搬抬重物或者是运动幅度比较大引起的，如果出现轻微疼痛时可以使用冰袋做外敷治疗，能收缩毛细血管和抑制神经缓解疼痛。在24小时之后可以做热敷治疗。如果疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊缓解症状。

如果是手臂筋受到炎症感染，炎症刺激神经出现扯着疼痛，可以在医生指导下服用塞来昔布、B族维生素、痹祺胶囊等药物治疗。用药治疗期间还需要改善生活习惯，平时要做到劳逸结合才能可以促进局部血液循环和增强体质。