小关节紊乱是会造成腰伤的，而且小关节紊乱本身就是一种腰部损伤。

小关节紊乱会导致腰椎小关节周围的韧带松弛，韧带松弛以后，对腰椎小关节的束缚就会减弱，从而更容易出现闪腰的情况。

如果症状比较轻，卧床休息就可以了，也可以配合口服跌打损伤、活血化瘀类的药物治疗；如果症状比较明显，就需要到医院行腰部的核磁或者CT检查，明确是否有神经的受压、椎管的狭窄等症状。经常闪腰的患者，平时要注意用腰姿势，可以戴腰围带保护腰部。