宝宝在吃饭噎住时可能是食物较干，在呼吸道内造成堵塞所引起的。

首先，喝少量的水，能够将喉咙内难以咽下的食物稀释，将食物慢慢软化有利于顺利吞进入胃肠道。

其次，如果吃饭时食物堵塞在气管已经影响呼吸，要让宝宝俯下身体，通过轻拍后背的方法，对气管的震动能够将食物排出体外。除此之外，让宝宝呕吐，通过刺激咽喉部位产生恶心感，能够将食物吐出来。

最后，如果噎住食物比较严重已经出现喘气困难、脸部变色等，要及时就诊。由于宝宝年纪小，吞咽功能并不完善，因此在吃东西时要注意细嚼慢咽，一次不可进食过多。