冬季脾胃虚弱手脚冰凉怎么办

冬季脾胃虚弱、手脚冰凉，需要药物调理，同时进行锻炼身体，增强身体抵抗力，应清淡饮食，减少进食刺激性的食物。

冬季脾胃虚弱、手脚冰凉，需要在医师指导下按疗程服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等具有补肾益气功效的中成药治疗。另外需要早睡早起，规律作息，并积极参加户外运动，增强体质，增强肠胃蠕动功能。

平时饮食方面，建议多吃一些清淡的新鲜蔬菜、水果，尽量避免进食过凉的食物、过热或者具有辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠胃，影响肠胃功能。