月经痛也就是女性在月经期间，出现小腹部或者腰部疼痛症状，属于痛经。引起痛经的因素比较多，大多数是因为在月经期间，没有注意做好保暖。引起小腹部受寒，或者饮食方面吃了辛辣刺激或者生冷食物，导致经血循环不畅，经血淤积，凝结成块状等情况。

出现小腹部或者盆腔以及腰部疼痛，所以需要在医生指导下，多喝一些生姜红糖水或者益母草水，促使经血循环通畅，改善痛经症状。

同时还需要多做小腹部或者腰部的热敷，也可以促进盆腔血液循环通畅，缓解痛经。