跑步膝盖外侧疼可能是由于运动强度过大或运动时间过长,致使关节产生一过性的损伤所引起。这种损伤实际上并没有造成器官的直接损伤,比如没有伤到关节软骨、滑膜或半月板,通过合理的休息可以达到完全恢复。
也可能是由于长期运动过量,在跑步后形成膝关节滑膜炎,而诱发的膝关节外侧疼痛。需要通过药物治疗和相关理疗促进恢复。
此外,也可能是由于跑步后损伤膝关节外侧半月板所引起。应针对半月板损伤的情况及时对症治疗,预防对膝关节造成严重危害。
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