怀孕七个月腰疼可以进行按摩，按摩时的手法要相对较轻，避免不适。

怀孕期间腰疼主要是由于怀孕以后子宫增大，导致人体的重心后移，腰背部肌肉会受到过度牵拉，容易引起无菌性的炎症。如果在此期间不能保持正确的坐姿、站姿，以及睡眠姿势，或者局部受凉也有可能导致腰疼的情况发生。适当进行按摩理疗，对于缓解腰疼有一定的作用。

在此期间还要注意进行姿势调整，以及腰部保暖，对于缓解腰疼也有一定的作用。如果由于子宫增大明显导致腰疼加重，可以考虑使用托腹带，对子宫增大所引起的重心后移进行适当矫正。