冬天手脚冰凉是体寒吗

冬天手脚冰凉是体寒，是由于身体阳气虚弱导致的。

阳虚表现为外寒以及阳气亏虚，会导致温煦作用下降，所以身体会感觉到冷，对于这种情况，可以服用温补阳气的方剂进行治疗，比较常见的有四逆汤、金匮肾气丸以及附子理中丸，而且还要进行适度的体育锻炼，增强促进身体的新陈代谢。

手脚冰凉也有可能是由于末梢血液循环不良导致，可以在睡前服用热水或者是花椒水浸泡手脚，多进食微热以及偏热性的食物，也可以食用羊肉、生姜等食品，还要注意防寒保暖，少吃一些寒凉性的食物，还要进行适度的体育锻炼，增强身体的新陈代谢和促进血液循环。