为什么经常早上犯困

早晨经常犯困可能和患者的睡眠有直接的关系。

如果夜间睡眠质量比较差，早晨由于睡眠不足可以出现经常发困的症状。如果持续睡眠时间小于6小时，或在睡眠的过程当中，由于各种原因频繁醒来，再次入睡的时间超过30分钟，都有可能出现睡眠质量较差，早晨起来犯困的症状。

其次，在生理情况下也会出现早晨犯困，例如睡眠质量比较好，但是早晨被动地被叫醒，大脑清醒需要一个过程，会出现犯困，例如被家属叫醒或被闹钟叫醒的时候都有可能出现犯困。