音频详情

血糖高能吃煮玉米吗

发布时间: 2022-02-22播放次数:114
语音文字:

血糖高能够吃煮玉米,只是注意摄入量应当适宜。

煮玉米属于粗粮类的食物,存在血糖偏高时,可以减少精米、细面主食的摄入量,转变为粗粮作为主食。比如可以适当吃玉米、红薯、南瓜以及糙米等。能够补充碳水的能量,同时又不会导致身体肥胖以及血糖在短时间内出现升高。

所以,在血糖高的时候,是可以吃玉米的,摄入量一般维持在半根到一根比较适宜。还需要在进食玉米之后,增加饮水量,加强运动锻炼。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据