对于妈妈而言，产后修复有一定的作用。既能恢复身体健康，也能恢复身材，给妈妈带来自信心。

怀孕时妈妈的身体各部分机能都在为生产做准备，产后的骨盆修复也是常见的修复类型，在产后8~10个月的时候是最佳时期，让骨盆及时复位。在专业医生的指导下，做产后修复，加上合理的膳食安排，都可以很大程度上改变现状，重拾自信，心情舒畅。

进行产后修复时，要合理安排时间，饮食上少吃多餐，及时补充钙质，产后会有大量的钙质流失，对母乳的妈妈也非常有利。