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怎么样提高大脑记忆力

发布时间: 2021-11-03播放次数:8
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可通过以下方式提高大脑的记忆力:

1.饮食方面。营养应充足,食物方面要多样性,多吃含有卵磷脂的食物,例如猪脑、核桃、杏仁等,多吃富含B族维生素的食物,比如黄米、玉米等,应多食用一些蔬菜和水果。

2.运动方面。建议患者每天参加一些有氧活动,增加机体代谢以改善患者的记忆力。

3.药物治疗。可以使用脑细胞活化剂,例如奥拉西坦、茴拉西坦等药物,有改善记忆力的作用。

4.康复治疗。增强记忆力可以通过现代康复治疗的方式,例如认知功能训练、言语功能训练等,适用于有颅脑损伤后遗症的患者。

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