手腕用力或旋转就疼怎么办

出现手腕用力或者旋转疼痛找出病因，对症治疗。如果没有外伤多由于肌腱炎或者过度的劳损引起的，长时间的一个姿势、反复的使用手腕、受凉有很大关系。

由于肌腱或者韧带受到反复的牵拉，可以引起局部的充血、水肿，会逐渐导致无菌性炎症，从而引起疼痛、活动受限等表现。

平时要多注意休息，可以用热水袋敷一敷。另外，做一下针灸、拔罐、艾灸等理疗，可以改善血液循环、消除水肿、减轻疼痛。如果疼痛比较明显可以外用活血止痛的膏药，在专业医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。

如果局部有明显的痛点，影响正常活动，也可以由专业医生进行糖皮质激素的痛点封闭注射，可以有效的缓解疼痛。