二十几岁就有高血压，一定要尽早地查明病因，积极地进行对症治疗。如果是原发性高血压，就需要终身的服用药物，包括利尿的药物以及β受体阻滞剂或者钙离子拮抗剂等。

如果是继发性高血压，就应该针对原发疾病进行治疗，一般情况下原发疾病得到有效地控制，血压就会逐渐地恢复正常。除此之外，年轻人如果患有高血压，也要进行生活方式的干预，防止引起血压进一步增高。

日常的生活中就应该保证充足的睡眠，特别是应该有一个良好的生活习惯，避免暴饮暴食，也要避免吸烟、酗酒。避免吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，而且还应该避免精神压力过大，可以适当地进行体育锻炼。