上火时可以吃什么水果

上火时可以吃草莓、柿子、梨等水果降火。

1.草莓。草莓又酸又甜，降火效果较好，中医认为吃草莓可以消火、清热、解热、除烦，所以可以选择吃草莓来降火。

2.柿子。柿子是一种凉性水果，可以帮助降火，但并不是每个人都适合吃柿子来降火的，尤其是对于体寒的人应该少吃。

3.梨。梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、补肾、滋阴的功效。此外，梨根、枝、叶、花还有润肺、祛痰、清热解毒的功效。

由于水果对降火的功效并不明显，且任何食物也不宜过量食用，因此如果有上火时应及时就医治疗。