脚筋疼还肿了要休息多久

脚筋疼还肿了，休息时间与受伤的严重程度有关。

1.如果患者足关节软组织受损，一般需要休息2~3周的时间。患者休息期间可以抬高受伤部位，局部热敷，促进损伤的更好恢复，也可以进行红外线理疗，能够起到消炎止痛的效果。

2.如果患者损伤到脚部的肌肉、骨骼，可能会导致经脉受阻、血液循环不良，一般需要休息6~7周的时间。治疗期间可以在医师的指导下使用中医膏药外敷，药物可以有效地促进局部血液循环。建议患者在日常生活中可以多加锻炼，多用热水泡脚，有利于患者的伤病更好地恢复。