同房后睡不着是怎么回事

同房后睡不着觉，考虑是人在同房的时候，由于运动后，疲劳、过度的劳累、体力透支，并且是情绪比较激动、亢奋、情绪不稳定，可以导致睡眠不好。

尤其是性生活能够刺激脑部，导致中枢神经兴奋性增高，引起神经功能紊乱，同房后兴奋的状态，不能很快消失，使人难以入睡，这也是一种正常现象。

如果没有其他明显的不适，不用太在意，可以起来冲个热水澡，听听轻音乐，放松一下身体和情绪，就会逐渐改善这种状态。