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颈部不舒服怎么按摩

发布时间: 2022-05-09播放次数:9
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颈部不舒服一般与多种情况有关,患者可以按摩风池穴缓解。此穴位位于颈部后的枕骨下,可以用大拇指以及食指,对此穴位进行轻微按摩,能够帮助缓解颈部不适。

若是由于落枕引起的颈部不舒服,可以采取拿法或按揉法、滚法等对颈部进行推拿按摩,可以改善病变处血运,并促进病变组织修复,从而改善颈部不适现象。

需要注意,在推拿按摩颈部时主要以松解局部为主,能够让颈部气血更调畅。但并不是所有的情况都能够推拿按摩,建议找专业人士诊断病情后再进行操作。

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