对于病人出现了运动过度导致的小腿肌肉出现过度的负重、牵拉所引起的水肿情况，就会引起小腿部位肌肉疼痛。

出现这种情况以后平时一定要适量减少腿部的负重，并且可以行腿部的按摩理疗以及热敷的治疗，来促进腿部肌肉水肿的消退从而缓解小腿部过度活动所引起的肌肉疼痛，必要时可以配合活血化瘀药物及非甾体类抗炎药物来缓解疼痛一促进肿胀的消退，减轻小腿部肌肉疼痛的情况。

所以说运动过度引起的小腿肌肉痛，主要是平时适当减少运动量并且配合热敷、按摩的治疗来促进肿胀的消退，疼痛的恢复。