小肚子如何减掉

小肚子如果想要减掉，求美者可以进行下肢的锻炼，比如多做跑步或者是进行俯卧撑、仰卧起坐、臀桥等，这样的腰腹力量的训练，也可以达到小肚子体重形态塑造的效果。

但是，求美者要了解，想要快速地减掉小肚子，在饮食方面也要控制，并且配合进行运动锻炼。饮食方面要控制饮食的数量，减少甜食和油腻食物的食用，这样肚子的形态会越来越好。

如果想要更快速减掉，可以选择脂肪抽吸的方法，将小肚子位置堆积的脂肪进行脂肪抽吸出来，这样可以快速地对于小肚子位置达到塑形的功能，从而使小肚子恢复平整的形态。