经常运动的人痛经会缓解吗

经常运动的人确实有的痛经就会得到缓解。这是因为经常运动的人，会使自己寒凉的体质得到改善，会因为通过运动而促进自身的循环，同时也就会促进了妇科局部的血液循环，而使得痛经的症状得到明显的缓解或者是消失。

有痛经症状的女性，是要在月经前或者月经期注意保暖的，也是要避免接触冷的东西的。因为冷刺激常常是会加重痛经的症状，加重子宫或者胃肠道平滑肌的痉挛。

但是如果是炎症或者子宫腺肌症等原因导致的痛经，就只能是通过其它的治疗来缓解了。