怀孕后能不能喝绿茶

怀孕之后可以适量地喝绿茶，但不宜过多。虽然绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化，能提高孕妇身体免疫力，少量喝绿茶还可以预防妊娠期水肿。但是绿茶中含有的茶多酚和咖啡碱成分也会影响胎儿。

少量喝绿茶影响不大，如饮用过多，绿茶中的咖啡碱具有兴奋作用，可能会导致孕妇神经兴奋，出现失眠、焦虑不安等症状。

其中，绿茶中含有的鞣酸成分会影响铁剂吸收，经常喝绿茶会影响铁剂吸收后容易增加妊娠期缺铁性贫血的发生。建议怀孕后不要经常喝绿茶，也不宜喝浓茶，最好喝白开水或新鲜果汁、牛奶等。