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老人便秘吃什么最快排便

发布时间: 2020-07-15播放次数:595
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老人便秘可以多喝水、喝粥、吃新鲜蔬菜水果,口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物帮助排便。老年人的活动量逐渐的减少,胃肠道的蠕动过快、过慢可能会出现便秘。通过每天进行腹部顺时针的按摩,配合适量的运动,有助于粪便的排出,同时应该养成定时排便的习惯。

多喝水、喝小米粥,不能够增加胃肠道的负担,还可以补充身体的水分,能促进胃肠道的蠕动、减轻便秘的症状。

平常可以多吃新鲜的蔬菜、水果,常见的有芹菜、菠菜、韭菜、火龙果、香蕉,都能够有助于排便。必要的时候要在医生指导下口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸,有润肠通便的作用,对肠道刺激性也比较小。

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