老年便秘吃什么最快排便

老年人出现便秘，可通过注意饮食，多吃蔬菜水果，服用刺激性泻药、润肠性泻药、容积类通便药物进行治疗。

随着年龄的增大，活动量逐渐减少，胃肠道蠕动过慢，就会导致老年人出现便秘。如果3天以上没有排便，排便比较干硬，主要考虑是便秘所引起。通过避免辛辣、刺激性食物以及难以消化的食物摄入，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，进行腹部按摩，能促进胃肠道蠕动，减轻便秘的症状。

必要时，可以在医生指导下服用刺激性的泻药，如大黄、芒硝，能够快速缓解便秘的症状，但不能长期服用，否则会有依赖性。也可使用润肠性的泻药、容积类的通便药物，常见的有乳果糖、福松等。