拉单杠可以治疗轻度腰椎间盘突出，可以增加腰椎椎体间隙，减轻对神经根的压迫，减轻疼痛或麻木。

可以配合腰部的理疗、红外线照射、热敷或按摩治疗。疼痛明显的口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物。平时减少剧烈运动和重体力劳动，纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性，进行拉单杠。

保守治疗无效的重度患者，需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗，或手术摘除突出的椎间盘。