晒伤是冷敷还是热敷

晒伤以后还是需要进行湿敷。

之所以会出现皮肤晒伤的情况，是因为吸收了紫外线中的大量的热量，此时皮肤晒伤部位，呈现的是发红、疼痛以及肿胀。就是因为局部呈现的是扩张的状态，局部有炎症反应和疼痛因子渗出，这就相当于是皮肤表面着火了，是应该用冷水去灭火的，而不能够用热水去加重反应。

不过值得注意的是，即使是选择冷敷，也应该注意要适度，一次冷敷的时间不能太长。最好是不要超过30分钟，时间过长，对皮肤也会有刺激反应。