月子餐早上吃什么

月子餐的早餐建议应当荤素搭配、营养均衡，所以产妇可以适当地吃下列食物：

1.在主食方面，建议应当适当地摄入一些碳水化合物。所以可以吃少量的馒头、包子或者米饭。

2.肉类食物也应当有所涉及，所以产妇可以适当地吃一小碗土豆炖牛肉，或者吃2~3只虾。

3.月子餐的早餐还可以适当地添加一些蔬菜，例如可以将多种蔬菜混合在粥内制作成蔬菜粥，或者也可以清炒油麦菜或清炒菠菜等绿叶菜，搭配主食一起来吃。