筋膜炎如果是初期程度较轻时，是能够通过休息等方式自愈的；但是大部分的患者都无法自愈，需要通过一些对症干预的方法进行缓解。

如果筋膜炎迁延不愈，还会引发邻近脊柱关节的退行性改变，造成力学环境变化，引起疼痛、活动受限等症状。因此，需要积极的干预，比如患者可以口服一些非甾体消炎药物来减轻局部的疼痛，或者选择理疗、推拿等方式来促进局部的循环，减轻炎症，松解僵硬痉挛的肌肉。

而患者还可以考虑一些封闭注射或者介入治疗等手段，特别适合一些筋膜炎程度较重或者症状比较剧烈的患者，能够快速有效的缓解相关的症状。而患者平时也要注意避免过度的劳损、剧烈运动，以及寒冷刺激等不利的因素，都容易造成筋膜炎的加重。