腰部的筋膜炎有可能会自愈。如果患者腰部有筋膜炎，但是及时避免了引发腰肌劳损，以及相应结膜炎的不良生活习惯和工作状态。

另外，患者适度地对腰背肌的肌肉进行了合理锻炼情况下，完全有可能自愈。

腰部的筋膜炎，主要是由于长期的腰肌劳损或者过度劳累，以及过分地牵拉等刺激情况，引起了筋膜的无菌性炎症，出现筋膜炎的情况，主要是产生疼痛。另外，在每天的白天活动之后，疼痛的情况会有所缓解，夜晚时疼痛比较剧烈。

腰部筋膜炎的患者，要避免长时间久坐或者是频繁地弯腰等不良习惯。