早晨经常眼疼是看手机太多了吗

早上起床眼睛疼，可能与患者夜间睡眠不好，或者夜间看手机太久有关。

患者夜间睡眠不好，晨起结膜充血，患者可有眼睛疼痛、异物感、眼疲劳的症状。若患者熬夜看手机，也可以引起上述症状。因此患者平时要注意休息，注意用眼卫生，合理用眼。可以使用消炎的滴眼液缓解症状，也可以热敷双眼、做眼保健操，缓解眼部疲劳。

清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，忌烟、忌酒、忌饮用浓茶。尽量减少使用手机和电脑的时间，平时就应该注意休息，减少近距离操作。