用生姜、花椒、红花、茯苓、薏苡仁泡脚可以去除体内湿气。

首先，生姜、花椒具有温中的功效，可以促进身体内湿气排出体外。另外，红花具有活血化瘀的功效，经常用来泡脚，可以促进脚部经络疏通，使体内湿气排出。

其次，用茯苓、薏苡仁这类具有健脾祛湿功效的中药泡脚，可以起到健脾祛湿的功效，有助于体内湿气排出体外。

身体内有湿气，建议在医师指导下运用排湿类中药或者中成药调理，这样才可以使湿气有效地排出体外，使疾病更好康复。