预防肩周炎有哪些注意点

预防肩周炎主要是减少肩周炎形成病因，需要注意：

1.减少肩周炎的急慢性损伤，注意休息。

2.减少肩关节风湿着凉，注意保暖。

3.积极治疗引发肩背疼痛的疾病：颈椎病、心脏病、骨质疾患、神经痛、皮肤带状疱疹等。

4.肩关节活动要适量，避免不必要的损伤。

肩周炎又称冻结肩，是肩关节内外软组织粘连所致造成的疼痛。肩关节功能障碍，多发生在中老年人。诊断肩周炎后要积极的治疗，别因为疼痛拒绝功能锻炼与治疗，这样会加重疼痛，肩关节功能明显受限，严重影响患者的生活质量。