高血脂怎样控制饮食

高血脂的患者在饮食上尽量要以清淡为主，比如说患者要控制一天食物总热量的摄入。

如果患者摄入的热量过高，有可能会导致患者体型出现肥胖。肥胖对高脂血症的患者来说，可能会导致病情更加严重。

另外，热量含量比较高的食物最好都不要吃，比如说油炸的食物，还有甜点零食、坚果、面包，还有食用油，这些最好都不要吃。患者可以适当地吃富含蛋白质、富含维生素的食物。晚上在睡觉之前不要吃得太多，枕头不宜过高。