产后堵奶胀痛主要尽快让宝宝吸奶，使得乳房内的乳汁减少，减轻产后奶胀的症状。

热敷双乳或者是做乳房按摩，按摩时要由外向里按摩进行疏导，使乳腺管通畅有利于乳汁排出，或者使用吸奶器帮助疏通。如果不能明显改善，可以找专业的通乳术帮助疏通乳腺管，有利于乳汁的分泌。出现乳房胀痛，注意观察乳房是否有红肿、热痛，是否伴有发热，要考虑是否急性乳腺炎的情况，如果明显胀痛并伴有发热，必须是去医院做个乳房B超，明确病因再对症治疗。

所以在喂奶时要及时排空乳汁，以免乳汁瘀滞而导致急性乳腺炎。