老年人食欲差该怎么调理

老年人出现食欲差、不想吃饭的情况，可以通过以下几种方式进行调理：

首先，可以丰富老年人饮食的种类，选择一些促进食欲的食物，比如山楂，梨等，都具有开胃消食的功能，也可以变换烹饪的方式以蒸煮为主。多吃粗粮、蔬菜、水果和易于消化的粥类、面食。还应该养成一日三餐规律进食的习惯，保证每日少吃多餐。

其次，应该鼓励老年人多到户外进行活动或运动，可以增加胃肠道的蠕动，促进食物消化。同时，应该让老年人养成良好的口腔卫生习惯，坚持饭后漱口、刷牙、使用牙线，可以防止口腔细菌滋生，能够缓解没有胃口食欲差的情况。