心脏不好的人需要注意以下事项：

1.一定要改善饮食，坚持低盐、低脂食物，并且要合理搭配确保营养摄入均衡，不要摄入太多含有饱和脂肪酸的食物。

2.尽量不要吸烟、喝酒以免刺激血管，否则容易导致心脏不适现象加重。

3.要控制好日常体重，避免过度肥胖或超重，以防导致心脏疾病更严重。

4.要积极做好体检工作，若是有高危因素存在，比如高血压或糖尿病、高血脂等，一定要遵医嘱进行用药治疗。

5.要规范治疗心脏病，不要拖延。