骑动感单车膝盖疼，这种情况需要减少膝关节屈伸，口服营养软骨的药物，应用活血止痛药物。

骑动感单车膝盖疼，这种情况考虑是关节劳损造成的，还有可能是软骨磨损，所以，首先要休息几天，减少膝关节屈伸活动。

可以口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊，也可以外用活血止痛的膏药，比如麝香止痛膏，口服壮骨关节丸。平时可以做股四头肌锻炼，比如直抬腿锻炼或靠墙静蹲。通过以上的这些方法，膝盖疼痛都可以得到好转。如果疼痛没有减轻，需要到医院拍片检查。