胃胀气时可以吃一些促进胃肠蠕动、帮助消化、调节肠道菌群的药物。

1.促进胃肠蠕动的药物：如多潘立酮、莫沙必利、四磨汤等，这类药物可以促进胃肠蠕动，加快排气，缓解胃胀气的症状。

2.帮助消化的药物：如健胃消食片、保和丸、多酶片等，有的胃胀气会与消化不良有关，应用这类药物，可以有效缓解消化不良引起的胃胀气。

3.调节肠道菌群的药物：如双歧杆菌、枯草二联活菌等，这类药物可以调节肠道菌群失衡，增加对人体有益的菌群，改善胃肠功能紊乱，缓解胃胀气。

如果经常出现腹胀，除了药物治疗外，还需要注意平时饮食习惯的调整，尽量以易消化的食物为主，避免暴饮暴食，适量运动锻炼，不要久坐。